女性専用本格的ピラティスパーソナルスタジオPilatesStudioOne
初めてピラティスパーソナルセッションを受けられる方へ
Pilates Studio Oneは楽しく続けられるあなただけのプログラムをお届けします。
ピラティスはリハビリのメソッドです。
初めての方、運動の苦手な方も安心して受講できます。
肩こり、腰・背中の痛み、股関節の硬さを解放して元気で快適！
機能的な身体に美しい姿勢で真の健康を手に入れてみませんか？
トレーナーとマンツーマン（１対１）で行われる「プライベートセッション」とは？
セッションはカウンセリングからスタートします。
既往症、体力レベルをはじめ、生活習慣、環境に影響される身体の使い方やくせから、姿勢のゆがみやアンバランスはおこります。
カウンセリングは姿勢分析お客様の目的やご要望をお伺いしお客様にあったエクササイズをプログラミングしていきます。