Pilates Studio One

ピラティススタジオワン大阪北区女性専用本格的パーソナルスタジオ
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鍵谷佳陽子90日コーチングプログラム
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kayokokagitani Coaching
 Life/ BusinessCoaching
90daysコーチングプログラム/単発コーチングプログラム
心豊かに、キラキラ輝いてあなたらしく生きるために専属のコーチをつけてみませんか?
 90日コーチングと単発コーチングの2種類をご用意しました。  

鍵谷佳陽子 
・NPO法人コミュニケーション
 能力開発機構認定
 メンタルパワーパートナーマスター   
 
こんにちは。鍵谷佳陽子です。
PilatesstudioOneのホームページへようこそ!
 
メンタルサポートの重要性を感じ、ピラティス指導のほかにパーソナルコーチングを行っています。

コーチというと運動指導をイメージしますが、こちらはおもにメンタル(心)のことを扱っています。

 

本当にやりたいことはなにか?

 変わりたいけどどう変わればいいのか?

なにから変えていいのかわからない?

また、変わる必要性があるのか?

第1歩をどう踏み出していいのか?

そんな迷いや悩みがだれしもあると思います。

ひとりで悶々と狭い視野で考えているだけでは解決しないことがあります。

 

わたしもそうでした。

ですが,コーチをつけることによって自分の捉え方や視野が変化しました。

 人から言われて行動するのではなくご自分が心底やりたい。と思うことを見つけていきましょう。

 

クライアントさんの、ワクワク楽しいと思える心の声を大切にしています。

生きてる時間=命を輝かせる!

日常を心豊かに、からだ健やかに!をメンタル面でサポートしています。

 

  
 

 

 

 

 

コーチングテーマ全般

 (Life Coaching)

 

 ★理想の人生を生きる!

・今以上により幸せ・より満足感を得られる人生設計

・人生をより楽しくするスタイルの確立・人生の目的の明確化

 

★楽しく毎日を過ごす!

・考え方をハッピーにする・ネガティブ思考を排出・怒りや不安を手放す・迷いからの脱出

・クリアーで素直な気持ち・ワクワク感・充実感で
みたす・やりたいことの明確化

 

★人とうまくやっていく!

・人間関係をよくする・家族内のコミュニケーション・人間関係を楽しくする

・他人の受容・聞く能力、会話・コミュニケーション能力アップ

 

★強み・個性・魅力をだしていく!

・内面の美しい人になる・魅力を引き出す・自分の本当のやりたいことを見つけ内面から輝く

・自分の個性を磨く・価値観の明確化・感性磨きさらに充実感をはかる。


(BusinessCoaching)

★自分の好きなことで独立する!

・独立するための基盤づくり・ビジネスモデルを作る・パーソナルブランディング・教室を開く。


★キャリアアップする!

・転職・収入UP・ストレスリリース・時間管理

・働いている意味を明確にし、モチベーションをあげる

・バランス改善・キャリアの進展/変更



★頭を整理、ポジティブアイディア満載!

・アイデアをだす・顧客サービス・新規事業の立ち上げ

・マーケティング計画・新しい顧客の獲得と事業の成長と発展

                

鍵谷佳陽子のハートフルコーチング 
 

  クライアント様の声を心で傾聴します。

 

 

               

            

 

 

 

 よくある質問 Q&A

 

「こんな悩みですが、コーチングできますか?」

 

「こんなことがコーチングのテーマとしてあつかってもらえるのでしょうか?

 

「やりたいことがよくわからないのですが。」

 

などのご質問をいただきます。

 

   

      

 

☆ご質問は24時間365日いつでも受け付けております!お気軽にどうぞ!

 

 

 

 

  

 コーチングでお悩み解決へ!

 

心もからだも頭もすっきり

 

 ストレス OFF スイッチ ON!!!

 

 

 

 

 

 

 

 ★鍵谷佳陽子90日コーチングプログラム

(*90日コーチングを連続して受けていただくことも可能です) 

 90日で、あなたのやりたいことを具体的に明確にし行動に移していきます!

 

 

 いつかやってみたいこと

 いまやりたい。

 心からやってみたいへ   

 ワクワクした充実感のあるクリアーな気持ちへと変化する。

鍵谷佳陽子90日コーチング!!!

 

 

★Life is now! ★   

勇気をもって一歩踏み出しましょう。

 あなたが変われば周りも変わる

 90日後(3ヶ月後)の未来を創るのはあなたです。

 

 

 

 

 

 ★鍵谷佳陽子単発コーチング  

 (1回づつのコーチング)

単発コーチングはいつでもいつからでも受けることができます。

やりたいことがみつかり行動が促進されます!

心と頭をすっきり、整理してみませんか?

 

単発コーチングに向いているテーマはこちらです

 

 

・ぐるぐるしている考えをまとめたい。

・話をきいてほしい。

・友達に相談しても前にすすまない。

・視点を変えたい。

・自分軸をもてるようになりたい。

・アイディアがありすぎてまとまらない。

・ブログをたちあげたいけどテーマが見つからない。

・会社でプレゼンすることになって内容をまとめたい。

・優先順位をつけて仕事をしたい。

 

 

 

 

 

 

 ★ コーチング特典 ★

 

①コーチングの後,コーチングの記録用紙をおおくりします。

→コーチング記録としてお役立てください。

 

②コーチング期間中はメールサポートつきです。

→ご質問、変化したこと、報告したいことなどお気軽にメールください。

 

③初めてのセッションの前に簡単な質問集にお答えください。

→お客様のことを事前に知り理解を深めセッションの準備をします。 

 

④セッションごとにセッション準備シートに記入ください。

→予め準備シートにご記入いただくことにより、セッション時間を有効に使います。 

 

 

 

★ コーチング料金 ★  
     
90日コーチングプログラム  月2回20,000円×3ヶ月=60,000円    
電話もしくはスカイプでセッションします。(スカイプなら通話料無料です )
90日対面の場合はご相談ください。
1セッション (45分) 90日間で全6回行います。 
 
単発コーチングプログラム 15,000円
電話もしくはスカイプでセッションします。(スカイプなら通話料無料です)
1セッション (60分)
 
対面コーチングプログラム 20,000円
1セッション  (90分)
 

 ★対面コーチングは、大阪市内の緑の見える落ち着けるカフェで行っています。お申し込み後場所をお知らせします。

                        

                     

 

 

考えをまとめたい

 

 

自分らしくやりたいことを発掘したい

 

 

自信をもちたい

 

 

自分の存在意義をしりたい

 

 

まずはオリエンテーション(★無料)をお申し込みください! 

 

 
★コーチングのご予約方法★
 ①お名前
②電子メールアドレス
③電話番号
④メッセージ欄にコーチングと記入のうえ、御希望のお日にち・時間を第3希望まで、ご記入の上送信ください。
御希望のスケジュールを調整後、メールを送信いたします。

 

 

お申し込みはこちらをクリック>>>>>

 

 

 

①ご予約

 

 

②オリエンテーション(★無料)

 <コーチングについての説明会、お客様にコーチング契約の最終決定をしていただきます。>

 ↓

 

③契約書類発送

正式契約決定後、アンケートと事前必要な書類を配布致します。

  

 ↓

 

④入金確認:契約成立  

 <セッションまでに、指定の口座に料金をお振込みください>

 ↓

        

⑤コーチングセッションスタート

<指定のお時間にお電話・スカイプをおかけください。>

 

→終了後、次回のセッション日程をお伺いします。

 

 

  コーチングスケジュール 平日/土日 午前 8・9・10・11・12・13・14 ~18・19・20・21・22時 

                

 

 e-mail での受付時間 24時間受付対応します。

 
 

 

鍵谷佳陽子 1962年1月3日 神戸生まれ

 

PilatesStudioOne代表

健康運動指導暦24年、エアロビクス・ボディビル・ミズフィットネスの3つの競技会で1位獲得優勝履歴のある身体のエキスパート!

1985年より健康運動指導をはじめ、企業での管理業務の経験を有する、PilatesStudioOneを運営し、ピラティスパーソナル・コーチ・セミナーを中心に活動中!

 

 短大卒業後、アパレルの会社に入社。

エアロビクスに出会い、1985年よりフィットネス業界へと転職。

フィットネス業界において、プログラム指導・指導者育成・採用・研修・評価・管理。

スクール&イベント&CM企画及び出演・健康運動器具DVD監修出演・コンベンションプレゼンテーター・AFAAエグザミナー・リーボックサイクルマスタートレーナー・フィットネスクラブのプログラム開発など多数の仕事に携わる。

 

1997年㈱ティップネスに入社。 育成・管理・開発/店舗スーパーバイザーとしての7年間のキャリアを積む。在職中に、ヨガ・ピラティスに出会い学びのため、2005年独立。

 

2006年5月PilatesStudioOneを設立。

2006年よりコーチングを学び始め、自分にもコーチをつける。

2009年よりコーチとしての活動開始する。

指導暦24年の身体のエキスパート!

ピラティスでお客様の姿勢改善・機能改善(肩こり・腰痛・不定愁訴の緩和改善)、今までの知識経験とノウハウをいかしてダイエット・ボディメイクなど、お客様の目的・目標に応じて、今以上に健康で美しくなるパーソナルセッションを指導。

メンタルの面からはコーチとして、お客様の個性・才能・魅力を最大限に引き出し、理想を実現する、目標達成のサポートをしている。