Pilstes Studio Oneのセッションを受講されたお客様の声をご紹介します。
御感想を下さった皆様、ありがとうございます。
T/Hさま 女性 ４０歳代 OL
ピラティス３回目のご感想
一昨日はありがとうございました。
なかなかチャンと動けていないのですが、
毎回、毎回本当に楽しいなぁ～って
毎回何か違う発見がありますね。
あまり今まで意識しなかった自分の体のつくり？
とか自分の悪い癖や習慣とかにも向き合う事に
なるのでインナーマッスルだけでなく「生活改善
にもピラティス♪」って謳い文句イケますよ～
とは言いながら私は鍛える前のほぐすが先ですね・・・
高野豆腐もシッカリもどしとかないと味しみないですもんね・・・
（自分の体と高野豆腐が同列なのは？？ですが）
自分の体の細かい状態を分析？と言うか意識したのは初めてでした・・
何十年ともなく付き合ってる不快な辛い症状なのに貧血だから・・・とか
自律神経のバランスが崩れているから・・・で納得していたとこもアリ
だったのです。。。
意識できてよかったです。自分の状態の書き出しをした時に
いつもいつもその時に悪いポイントしか見つめていなかったのが
よぉ～くわかりましたし、ポイント直しではまたどこかが崩れて
きてまたその部位だけ・・・の悪循環になっていたんだぁ～も
わかりました。本当にピラティス始めてよかった！
やっぱり一昨日も帰りは爽快・爽快！でスキップしたら怪しい大人ですが、
そんな気持ちで帰りました。
橋本真知子様 ３７歳 女性 主婦
ピラティス暦2年
①貴方が、ピラティスを受けてよかったことはなんですか？ ・姿勢が良くなった。
・肩こりが治った。
・引き締まった。
・自分のカラダのことや姿勢を意識するようになった。
②貴方が、ピラティスのパーソナルを受けてよかったことは？
・グループとは全然ちがう、全く別物。
→効果が実感しやすい。
・先生にわからないとこを聞ける。
・自分の弱いところを鍛えてくれて、悪いところを言ってもらえる。
③貴方にとってピラティスとはなんですか？
・身体をよりよくするエクササイズ
・向上心をもてるもの。
④貴方が、今からピラティスのパーソナルを受ける人にアドバイスするとしたら？
・１０回、２０回続けて効果がでるので、１回や２回でやめないで欲しい。
・自分のカラダのことを大事に考えて、年取ってもピラティスはずっとできますよ。
O京子様 ３８歳 女性 主婦
ピラティススタジオワン暦１年１ヶ月
①貴方が、ピラティスを受けてよかったことはなんですか？
・姿勢が良くなった。
・疲れにくくなった。
・長時間たっていられるようになった。
・体力がついた。
②貴方が、ピラティスのパーソナルを受けてよかったことは？
・直接、マンツーマンで教えていただけるので細かい部分までわかりやすくていいです。
・身体のことがいろいろと感じられるようになりました。
③貴方にとってピラティスとはなんですか？
・年をとっても、長く続けられる
・年をとっても、いつまでも健康でいるためにかかせないものです。
④貴方が、今からピラティスのパーソナルを受ける人にアドバイスするとしたら？
・わたしは、事故以来長年の体調不良で悩んでいました。週２回続けてよかったです。
体調の悪い方には、是非体験していただけたら、きっとピラティスのよさがわかると思います。
H・N様 25歳 女性 会社員
ピラティススタジオワン暦1年4ヶ月
①貴方が、ピラティスを受けてよかったことはなんですか？
・姿勢がよくなった。最近では周りから姿勢がいいね！といわれるようになった。
・姿勢が良くなった事で、自分の気持ちの中では、自分に自信がもてるようになった。
・以前は視線が下向きだったのが、自然と上向きになった。
・カラダの内側がよくなって、健康になった。
②貴方が、ピラティスのパーソナルを受けてよかったことは？
・個人的にみてもらえるので、グループにはない安心感がある。
・佳陽子先生がよかった。
（前向きになれる言葉をかけてくれるので、明日もがんばろう！と思える）
・姿勢がよくなるから、自分に自信がもてるようになった。
③貴方にとってピラティスとはなんですか？
・身体のリセット。
・一生、続けていきたい気持ちになるもの。
・パワーの源
④貴方が、今からピラティスのパーソナルを受ける人にアドバイスするとしたら？
・一皮むけます。変わります。是非1度受けてみてください。
・変わりたい気持ちがあれば、受けてみてください。
・姿勢がよくなると、カラダの中身がよくなり健康になり、気持ちの部分でも自分に自信がもてます。
・人にやさしくなって、自分に自信ができることで、人をうらやましいと思う気持ちがなくなりました。
Y圭子様 ５２歳 女性 主婦
ピラティススタジオワン暦１年
①貴方が、ピラティスを受けてよかったことはなんですか？
・全体に身体が締まった。
・代謝がよくなった。
・姿勢もよくなった。
･今までの自分の身体のクセがなおった。
・カラダのゆがみがなおった。
・バランスがよくなった。
②貴方が、ピラティスのパーソナルを受けてよかったことは？
・自分にあった運動をしてくれる。
・細かいところまで、気を配ってくれるのがわかる。
・骨のことがよくわかった。
・集中して身体と向き合える。
・身体に軸ができ、身体に芯ができた。
③貴方にとってピラティスとはなんですか？
・生活の１部
・やればやるほど、奥深く感じ、自分の身体のことがよくわかるようになった。
・前向きな気持ちになれる。
・常にピラティスを意識した生活をおくるようになった。
④貴方が、今からピラティスのパーソナルを受ける人にアドバイスするとしたら？
・年齢に関係なく長く続けられること。
・ピラティスは基礎が大切。そういう意味でパーソナルを絶対おすすめします。
・身体が、みるみる変わってくるのがよくわかるので、ピラティスが楽しくなってくる。
★ピラティスのご予約はこちら から（24時間受付中）
★このページのTOPに戻る＞＞＞
H・A様 女性 自営業
ピラティススタジオワン暦8ヶ月
①あなたがピラティスを受けて良かったことはなんですか？
・体重は変わらないのに、ウエスト周りが締まって、中年だからとあきらめていた寸胴のボディラインにメリハリがついたこと。
・日々の生活、仕事中、他のトレーニング中もインナーマッスルを意識できるようになったことで、足腰の故障が無くなった。
②あなたがピラティスのパーソナルを受けて良かったことはなんですか？
・合同クラスと違って、個々の身体つきなどを、きめ細やかに考慮してくださり、姿勢を正してくれて一つ一つの動きを最大限に活かせられること。 自分の弱点をはっきり自覚できること。
③あなたにとってピラティスとはなんですか？
・生涯、続けていきたい元気と美容の源。
④あなたが、今からピラティスパーソナルを受ける人にアドバイスするとしたらなにを言ってあげたいと思いますか？
・半年続けたら、身体の内面、外面ともに良い方向にアップしています。
なかなか気づきにくい自分の身体を、トレーナーさんが改善してくれます。
N・美子様 ３４歳 女性 インストラクター
ピラティススタジオワン暦３年
①貴方が、ピラティスを受けてよかったことはなんですか？
・自分の身体についての興味が高まった。
・不定愁訴が減った（肩こり・腰痛・頭痛）
・姿勢が良くなった。
・気持ちが前向きになった。
・顔色がよくなったといわれる。（貧血の数値が改善した。）
・自信がついた。
②貴方が、ピラティスのパーソナルを受けてよかったことは？
・細かい指導が受けれる。
・より的確に動ける。
・関節や骨の小さい動きで、より深いところを意識できる。
・自分が動けてないところに気づかされる。
・先生に見抜かれてごまかせない。
③貴方にとってピラティスとはなんですか？
・いきがい。
・生活のはり。
・いい意味での緊張感。
・集中できる。
・安定とリラックスのバランスが保てる。
④貴方が、今からピラティスのパーソナルを受ける人にアドバイスするとしたら？
・とりあえず、１回はパーソナルを受けてみてください。絶対いいですよ！！！
・グループの１００回より、パーソナル１回のほうがより効果感じると思います。
・より深いところまで意識がいって、効果を実感できます。
N直美様 ３３歳 女性 会社員
ピラティススタジオワン暦１年２ヶ月
①貴方がピラティスを受けてよかったことはなんですか？
・まず第１に姿勢がよくなりました。
・肩こりが楽になおった。
・気持ちが明るく前向きになった。
②貴方が、ピラティスのパーソナルを受けてよかったことは？
・自分だけをみてもらっているというグループにはない感覚。
・佳陽子先生を独り占めできる。
・いろんなカラダのクセを確認できるし、質問ができる。
・ピラティス以外の健康に関することが聞ける。
③貴方にとってピラティスとはなんですか？
・なくてはならないもの。
・自分にとって必要なもの。
・１週間に１回でもやりたくなる。
・ストレスから解放される。
④貴方が、今からピラティスのパーソナルを受ける人にアドバイスするとしたら？
・肩こり、腰痛に悩んでいる人もパーソナルだったら、即効性もあるし、教えてもらえます。
・トレーナーを独り占めできますよ。
・カラダの使いかたを教えてもらうにこしたことないですよ。
O拡子様 ３８歳 女性 エアロビクスインストラクター
ピラティススタジオワン暦３年
①貴方が、ピラティスを受けてよかったことはなんですか？
・姿勢が変わったのが実感できた
・背骨や骨盤が昔よりもよく動くようになった。
・ピラティスがほかの運動につながっている。
・レッスンにいかせるし、勉強にやくたつ。
②貴方が、ピラティスのパーソナルを受けてよかったことは？
・しっかりと見てもらえる。
･グループではみてもらえない、細かいところまで見てもらえる。
・自分の為にだけいてくれる先生の存在や時間である。
③貴方にとってピラティスとはなんですか？
・身体の調整
・身体の観察
・いろんなEXがあるけど、ピラティスが１番自分が自分に集中して観察できる時間。
④貴方が、今からピラティスのパーソナルを受ける人にアドバイスするとしたら？
・継続が１番ですよ！
・なにがなんでも、続けることですよ！
海野陽子様 ３７歳 女性 フィットネスインストラクター（兼業）
ピラティススタジオワン暦３年
①貴方が、ピラティスを受けてよかったことはなんですか？ ・股間節の動きがよくなり手術した膝の調子がよくなった。
・体型が変わった。（具体的に太ももの前や横の異常なまでのハリが少なくなった。
・スポーツ（エアロビクス）する際にターゲットとしたい筋肉・関節を意識しやすくなった。
・コリかたまった筋肉が適度にほぐれるとともに気持ちまでほぐれるようになった。
②貴方が、ピラティスのパーソナルを受けてよかったことは？
・自分のカラダのくせや環境＆取り組んでいるスポーツに合わせたプログラムを提供してくれる。
・その日の体調にあわせたセッションをしてもらえること。
・対個人なので、質問しやすく、こちらの希望も伝えやすい。（コミュニケーションがとりやすい）
③貴方にとってピラティスとはなんですか？
・スポーツだけでなく、快適な日常生活をおくるために不可欠なもの。
・自分の心と身体を鍛える必須アイテム
・今の自分への気づきと新たな課題（目標）を感じさせてくれるもの（常に向上心をもてる）
④貴方が、今からピラティスのパーソナルを受ける人にアドバイスするとしたら？
・とにかくまずピラティスパーソナルを体験してほしいです。
・1度うければ、なにかの気づきと感動があるはず。
それが、受ける人の心をとらえて、2度目・3度目・・・とピラティスを受け続けることにつながり
いつの間にか、良い方向に変化した、ご自身に気づくのではないかと思います。
①貴方が、ピラティスを受けてよかったことはなんですか？ ・２年に１度のぎっくり腰がなくなった。
・少ししんどいときでも、自分の身体の整え方がわかるようになった。
・身体のいろいろなところに意識が向くようになり、動かせるようになった。
・あまりマッサージにいかなくなった。
②貴方が、ピラティスのパーソナルを受けてよかったことは？
・弱いところや悪いところを知った。
・身体がとても軽くなること。 ・自分の身体に気づきができるようになった。
・意識が高まり集中力がつく。
③貴方にとってピラティスとはなんですか？
・身体とこころの調和
・身体を感じることの喜び、楽しさ
・楽しく健康に過ごせるための、心と身体のエクササイズ
④貴方が、今からピラティスのパーソナルを受ける人にアドバイスするとしたら？
・上記すべてのことと本当に楽になること。
★ピラティスセッションのご予約はこちらから！＞＞＞
★このページのTOPに戻る＞＞＞